Deepak Chophra-21-dg sessie

Deepak Chopra

Waarom de mens vaak last heeft van angst? 

VOLGENS HANS
Eerst zoek ik het op en vind ik:
van angst is sprake bij een indirecte bedreiging
(bijv. de geur van een voorwerp, maar niet de aanwezigheid ervan).
Is er sprake van een directe, concrete bedreiging, dan spreken we van vrees.
Angst kan worden geuit door vluchtgedrag, maar ook door het aannemen van een lage houding,
waarbij de staart tussen de benen wordt gedragen, de oren naar achteren liggen, de mondhoeken naar achteren worden g…lp
Gevoel van (dreigend) onheil of gevaar. Bijvoorbeeld de angst voor het onbekende na de dood.


Angst is een emotie veroorzaakt door een waargenomen of vermeende bedreiging
en die meestal leidt tot een vermijding of ontwijking daarvan.
Angst wordt beschouwd als een basaal overlevingsmechanisme,
als reactie op een specifieke prikkel, zoals pijn of dreiging van gevaar.

 

EN DAN HET AAN JEZELF TE  GAAN VRAGEN:

Aangst volgens Hans dus: Een vorm van vrees voor het onbekende
waarbij ik als mens ben  overgeleverd aan dat wat ik als  mens ben en wat ik niet weet en ook niet  begrijp. Het is een gevoel van machteloosheid waarbij  ik iedere macht van lichamelijke controle als mens kwijt ben geraakt en daardoor de de grote vrees voor de dood zal tegenkomen. Maar zodra men zich zal concentreren op het allesomvattende leven zal de fysieke dood worden overwonnen.  Mijn eigen grootste angst is dus geen geld meer genoeg hebben om mijn vrouw en mezelf nog langer te kunnen onderhouden. Maar ook gekgenoeg  de priemende gedachtes van mensen die mij zullen willen zeggen: zie je wel! Je bent ook een loser en een heel zielig mannetje en ik zou volgens die sprekers geen enkele realiteitszin beziten. Buiten  zielig mannetje, een loser, ook nog eens een keer de grote dromer+ nietsnut met geen enkele realitetszin.  Zo genoeg over mezelf dus. Ik ga verder naar

Deepak Chopra

antwoord op de vraag van Deepak Chopra: Waarom hebben we angst en wat kunnen we eraan doen?
Angst is momenteel de meest voorkomende epidemie van onze beschaving,
volgens wellness-expert Deepak Chopra. Hij legt uit waarom zoveel mensen last hebben van angst
en wat mensen die eraan lijden kunnen doen om hun mentale gezondheid te verbeteren.
Deepak Chopra geeft ook meditatie-oefeningen die drukke professionals onderweg kunnen doen

Deepak Chopra

Why man often suffers from fear?

ACCORDING TO HANS
First I look it up and find:
fear is an indirect threat
(eg the smell of an object, but not its presence).
If there is a direct, concrete threat, we speak of fear.
Fear can be expressed by flight behavior, but also by adopting a low posture,
where the tail is carried between the legs, the ears are set back, the corners of the mouth are turned back… lp
Feeling of (imminent) calamity or danger. For example, the fear of the unknown after death.

 

 

Anxiety is an emotion caused by a perceived or perceived threat
and which usually leads to an avoidance or avoidance thereof.
Anxiety is considered a basic survival mechanism,
in response to a specific stimulus, such as pain or threat of danger.

 

AND THEN ASK YOURSELF:

So, according to Hans, fear: A form of fear of the unknown
where I as a person are at the mercy of what I am as a person and what I do not know and do not understand. It is a feeling of powerlessness in which I have lost all power of physical control as a person and will therefore encounter the great fear of death. However, as soon as one concentrates on all-encompassing life, physical death will be overcome. My own greatest fear is therefore not having enough money to support my wife and myself even longer. But also annoyed the piercing thoughts of people who will want to tell me: you see! You are also a loser and a very pathetic little man and according to those speakers I would have no sense of reality. A pitiful little man, a loser, also once again the great dreamer + idle with no sense of reality. So enough about myself. I will continue to

 

 

 

 

 

 

Deepak Chopra:

 

Why we have anxiety

—and what to do about it?

Anxiety is currently the most common epidemic of our civilization,
according to wellness expert Deepak Chopra.
He explains why so many people suffer from anxiety
and what people who suffer from it can do to improve their mental health.
Chopra also shares a meditation exercise busy professionals can do on the go.

Day 1 Wednesday 13 May.

Dear all,

I am very happy that we have established a group of lovely persons. It feels great to be able to build a bridge between all of you just by knowing that we all focus on the same meditations each day. That we all share a beautiful intention. May it help you to find abundance in anyway you wish or need.

May it help you to become happier and healthier, in body, mind and heart ❤

A couple quick notes before Deepak’s voice takes over this WhatsApp...

 

I’ll remove all those who have not tapped in with Day 0 Done and Day 1 Done by Wednesday 13 May at 23:59 hrs, so we can flow forward with the people who are choosing to commit. 

Warm wishes.... here we go:

 

Day 1

Here we go!

REMINDER: Please send any questions in a private message.

 

After you complete the task, please write:

 

"Day 1 Done."

No more writing is necessary!

 

You can leave the group if you decide not to continue.

 

You have 24 hours to complete the task.

*Day 1 will be due by Wednesday 13 May at 23:59 hrs.

I highly recommend doing the meditation and the task at the beginning of the day, if possible. It changes the course of the day!

 

Task

In your new notebook, make a list of 50 people that have influenced your life.

 

They can be both living and already departed people, your relatives, friends, and celebrities, writers and personalities whom you do not necessarily know personally.

Everyone who has influenced you, and contributed to your growth & development.

 

The list must have at least 50 names.

In the process of making a list, think about why you chose the person. What has changed in your life for the better?

 

Move calmly and thoughtfully.  Remember the best things about each person in the list and what they bring into your life.

 

Trust in the process!

I recommend putting the phone in airplane mode at this time so that no one will interfere with your meditation.

Your list may be more than 50 people. But not less!

 

PHRASE OF THE DAY:

 * Today I behold the abundance that surrounds me *

This should also be written in your notebook and remembered during the day as often as possible.

Meditation

 

Meditation can be done before or after the task. It's up to you!

This is the Mantra you will repeat during meditation:

So Hum

So Hum

 

DAY 1 RECAP:

 

  1. Meditation: repeat the mantra listening to the audio.
  2. Write the phrase of the day in your notebook:

 

"Today I behold all the abundance that surrounds me."

 

Remember it during the day.

  1. Complete the assignment in a notebook - make a list of 50 people who have influenced your development.
  2. All of this is due by Wednesday 13 May at 23:59 hrs (Of course you can always choose to complete earlier.)

Have a great day!

Dag 1 woensdag 13 mei.

 

Beste allemaal,

Ik ben erg blij dat we een groep lieve mensen hebben gevormd. Het voelt geweldig om een ​​brug te kunnen slaan tussen jullie allemaal, wetende dat we ons allemaal elke dag op dezelfde meditaties concentreren. Dat we allemaal een mooie intentie delen. Moge het je helpen om overvloed te vinden op elke manier die je wilt of nodig hebt. Moge het je helpen om gelukkiger en gezonder te worden, in lichaam, geest en hart ❤ Een paar snelle notities voordat de stem van Deepak deze WhatsApp overneemt ...

Ik verwijder al degenen die niet hebben afgetreden met Dag 0 Klaar en Dag 1 Klaar op woensdag 13 mei om 23:59 uur, zodat we kunnen doorstromen met de mensen die ervoor kiezen zich te engageren.

Warme wensen .... hier gaan we:

Dag 1

Daar gaan we!

HERINNERING: Stuur alstublieft vragen in een privébericht.

 

Schrijf nadat u de taak hebt voltooid:

 

'Dag 1 is gedaan.'

U hoeft niet meer te schrijven!

 

Je kunt de groep verlaten als je besluit niet verder te gaan.

 

Je hebt 24 uur om de taak te voltooien.

* Dag 1 is gepland voor woensdag 13 mei om 23:59 uur.

Ik raad ten zeerste aan om de meditatie en de taak aan het begin van de dag te doen, indien mogelijk. Het verandert de loop van de dag!

 

Taak

Maak in je nieuwe notitieboek een lijst van 50 mensen die je leven hebben beïnvloed.

 

Het kunnen zowel levende als reeds overleden mensen zijn, uw familieleden, vrienden en beroemdheden, schrijvers en persoonlijkheden die u niet per se persoonlijk kent.

Iedereen die jou heeft beïnvloed en heeft bijgedragen aan jouw groei & ontwikkeling.

 

De lijst moet minimaal 50 namen bevatten.

Denk tijdens het maken van een lijst na waarom u de persoon hebt gekozen.

Wat is er ten goede veranderd in je leven?

 

Beweeg rustig en bedachtzaam. Onthoud de beste dingen van elke persoon in de lijst en wat ze in je leven brengen.

 

Vertrouw op het proces!

Ik raad aan om de telefoon op dit moment in de vliegtuigmodus te zetten, zodat niemand uw meditatie zal verstoren. Je lijst kan uit meer dan 50 personen bestaan.

Maar niet minder!

 

FRAAS VAN DE DAG:

 * Vandaag zie ik de overvloed die mij omringt *

 

Dit moet ook in uw notitieboekje worden geschreven en gedurende de dag zo vaak mogelijk worden onthouden.

Meditatie

 

Meditatie kan voor of na de taak worden gedaan. Het is aan jou!

Dit is de Mantra die je tijdens meditatie herhaalt:

Dus Hum

Dus Hum

 

DAG 1 RECAP:

 

1. Meditatie: herhaal de mantra terwijl je naar de audio luistert.

2. Schrijf de zin van de dag in je notitieboek:

 

 

'Vandaag zie ik alle overvloed om me heen.'

 

 

Onthoud het overdag.

3. Voltooi de opdracht in een notitieboek - maak een lijst van 50 mensen die je ontwikkeling hebben beïnvloed.

4. Dit alles dient uiterlijk woensdag 13 mei om 23:59 uur te zijn (u kunt er natuurlijk altijd voor kiezen om eerder af te ronden.)

Een fijne dag verder!

Meer dan 100 namen
1. Min vader
2. Mijn moeder
3. Mijn oudste broer Peter
4. Mijn middelste broer Carlo
5. Mijn jongere broer Jeroen
6. Mijn jongere zus Annemarieke
7. Mijn vriend Wim
8. Mijn vriend Meindert
9. Mijn vriendin Hil
10. Mijn vriendin Wietske
11. Mijn vriend Johan van Meerloo
12. Mijn viend Jan van Zetten
13. Kees en Paulie
14. Henk en Ans Boerwinkel
15. Henk Propsma
16. Jan Pijlman
17. Jan Zilverentant
18. Carla Huisman
19. Joop Smeding
20. Riemt Legger
21. Henk Hoekstra
22. Klaas de Vries
23. Paul Janssen
24. Ben Dalsheim
25. Huber Hogeveen
26. Jan Stroosma
27. Rob Prinsen
28. Buurman tekenleraar
29. Alie met haar zusjes
30. Joke voorinthorlt
31. Rene Ode
32. Greetje van Meerloo
33. Jenny, het meisje waar Carlo en ik beiden verliefd op werden
34. Koos Terpstra
35. Neef Wouter
36. Oom wouter
37. Bernadette Beunk en familie
38. Henk en Else Koning
39. Henk van Dijk
40. Leentje, Peter, Lenie etc
41. Dirk Tanhe
42. Majoor Boschardt
43. Herman Brood
44. Erik Vos
45. Rita Verschuur
46. Pieter Lootsma
47. Nico ter Linden
48. Hannah en familie
49. Eddy de Bankora
50. monaine

 

51. Bouke Jagt
52. Georgio Barberio Cassetti
53. Bewt oprichter
54. Nelly Ploeg
55. Gerared Verwer
56. Gerard Jan Rijnders
57. Ruud Hollander
58. Willem en Riette van der Zwan
59. Jozef van der Berg
60. Firoz
61. Peter Ladage
62. Genovera
63. Lian Janssen
64. Onno
65. Joy
66. Sandra Kooi
67. Yvonne Samuels
68. Samuel
69. Heber
70. Dalman familie
71. Diane
72. Cor Jaring
73. Klaas Rusitcus
74. Rutger ter Broeke
75. Eddie Hazenwinkel
76. Richard Palle
77. Hans van Manen
78. Jan Shubert
79. Ben, Been en Erny Kleikamp
80. Mirjan Esbin
81. Mariette Resnssen
82. Romy schneiders
83. Jan Anink
84. Sjoerd Wijkamp
85. Eddie Maag
86. Erik Pekel
87. Amir, Maryam en kinderen
88. Rhizzy
89. Broeder Rikki
90. Aad broeder
91. Aad Mos
92. Lilian Okkinga
93. Claudia
94. Biryl
95. Francis
96. Marijke Bonda
97. Arrienne
98. Anneke van der Hurk
99. Morits en Regular
100. Hanny

Luisten naar de tekst

tekst naar het luisteren van de geluidsopname van Deepak Chopra

We leren echt verband en het geesteffect is traag en hoe we kunnen begrijpen dat verband een goddelijk licht is dat aan ons allemaal verteld word. Dat wordt ons allemaal verteld als we voelen dat we in waarheid, gezondheid en geluk zijn en wanneer we een werkelijk doel van ons bestaan zullen zien. We moeten ons gaan beseffen van wat er al is en hoe we dit alles door ons heen kunnen laten stromen.  We hoeven geen verband te zoeken, naar kunnen gewoon gaan kijken van wat er al is  en ons te gaan beseffen hoe we dit vanuit het universum kunnen laten stromen. Alles van wat er in je vat zit, zat er natuurlijk al. Maar vandaag kan ik leren om in alles het verband te gaan zien. Herhaal het maar: Vandaag behoor ik tot al het verband dat mij omringt. 

 

Op de achtergrond hoor ik dan een new-age compositie van klank. 

Dit is iets dat ik zelf wil vertalen in een meer actief creatief gebeuren. Een compositie van klank en tekst die een ieder kan  begrijpen, spreken of kan laten horen. Alleen of in  koor met tekst en dus directe muziek voor de almachtige God. Dit zal het voor mij minder wazig en meer concreet maken.

 

Listen to the text

text to listen to the sound recording

of Deepak Chopra

We really learn connection and the mind effect is slow and how we can understand that connection is a divine light being told to all of us. We are all told that when we feel that we are in truth, health and happiness and when we will see a real purpose of our existence. We need to realize what is already there and how we can let it all flow through us. We do not need to look for a connection, to just look at what is already there and realize how we can let it flow from the universe. Everything in your barrel was already there, of course. But today I can learn to see the connection in everything. Just repeat it: Today I belong to all the bandages that surround me.

 

 

 

In the background I hear a new-age composition of sound.

This is something that I myself want to translate into a more active creative event. A composition of sound and text that everyone can understand, speak or make heard. Alone or in unison with lyrics and therefore direct music for Almighty God. This will make it less blurry and more concrete for me.